山本ヨガ研究所

ヨガをするときの心構えをご紹介します。

[感謝心]
あらゆることを良い方向に積極的に解釈する心、「ありがとう」。
敵を味方に、苦しみを喜びに変えていく強い心。

[懺悔心]
生かされて生きていることに対して、そのご恩に十分報いていないとお詫びする心、「すみません」。

[下座心]
生きているということは、他の犠牲によって成り立っているので、そのおかげを感じる心、「おかげさまで」。

[奉仕心]
見返りを求めない奉仕の心、「なんでもさせていただきます」。

[愛行]
無条件の絶対愛。